Il cibo è ricco di vitamine e ferro. Tra questi tipi di cibo
abbiamo: i piatti di lenticchie, le zucchine ripiene, foglie di vite
ripiena, zucchine con lo yogurt, melanzane ripiene, pesce con salsa
piccante, pesce con tahine, carne alla griglia, kebbeh grigliata, Ouse cioè
un agnello intero cotto nel forno ripieno di carne trita, riso e pinoli,
mandorle e pistacchi.
Tra i piatti più famosi troviamo il Tabuli, Kebbeh, Kafta, Hummus bi tahineh (crema di ceci), Baba Ghannuj
e la grigliata mista di carne.
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La pasticceria libanese ha come base l'integrazione del miele, burro,
panna, pistacchio, mandorle. Ogni zona in Libano è conosciuta per un
tipo di dolce. Per esempio a Tripoli c'è Halawat al Jeben, invece a Sidone
abbiamo la Sagnura. Il dolce più diffuso in tutto il Libano e in tutto il
mondo arabo è il Backlawa. |
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